有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 睡眠質(zhì)量不太好還是別的問(wèn)題

睡眠質(zhì)量不太好還是別的問(wèn)題

女 | 16歲 2020-08-17 18:30:17 1人回復(fù) 來(lái)自紹興市

健康咨詢描述: 我昨晚開(kāi)的電風(fēng)扇睡的,半夜一點(diǎn)多哭著醒來(lái)難受,踹床抓衣服被子,一直在哭,鼻子因?yàn)殡婏L(fēng)扇堵了一個(gè),我以為是我太熱了但也沒(méi)有流很多汗就是難受,整個(gè)人很悶。后來(lái)過(guò)了一段時(shí)間又睡了結(jié)果早上起來(lái)還是這樣哭著醒來(lái),頭都哭暈了。這是太熱了還是說(shuō)睡眠出現(xiàn)問(wèn)題了,因?yàn)槲胰胨悬c(diǎn)難平時(shí)睡眠也不好,熬夜

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楊立平
楊立平 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。 幫助網(wǎng)友:13077
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2020-08-17 18:31:32 我要投訴

      如果是偶然間的,這樣睡眠的質(zhì)量不太好,因?yàn)樘鞖鉄岬仍蚓筒挥锰o張,但是如果長(zhǎng)期的存在著睡眠質(zhì)量不好,或者是入睡困難等問(wèn)題,這么小的年紀(jì),建議及早的進(jìn)行調(diào)整,主要是生活方式上還有情緒方面來(lái)調(diào)整

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