抑郁傾向，經(jīng)常很難過

      病情分析：
      你好，無緣無故的心情低落，容易哭，對什么都不感興趣，這是抑郁癥常見的癥狀。
      指導意見：
      你好，抑郁癥治療原則是早發(fā)現(xiàn)早治療，所以建議你盡快去精神心理?？茩z查一下，明確診斷，積極治療。突出積極調(diào)整自己的狀態(tài)，給自己制定目標，計劃讓自己生活忙碌，充實起來。
      

      病情分析：
      目前的表現(xiàn)是抑郁的表現(xiàn)，但如果檢測只是抑郁傾向，這個還能夠自我調(diào)整的，如果一個人的時候情緒更差，就盡量不要選擇一個人，多找人多陪伴一下。
      指導意見：
      多參加一些集體的活動或者是重新的去發(fā)展培養(yǎng)一些興趣愛好，每天都應該鼓勵自己適度的運動，多和好朋友們相處，這些都可以幫助緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，經(jīng)常莫名其妙難受，想哭，一個人時候控制不住哭出來，對所有事情都沒有興趣，考慮是屬于抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己心里面委屈或事情都傾訴出來，告訴自己家人緩解自己壓抑，多戶外參加一些集體性活動，選擇自己喜歡的事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，學會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，必要時咨詢心里科專家進行指導治療。
      
      以上是對“抑郁傾向，經(jīng)常很難過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！