晚上要到半夜才能睡著

      你好，根據(jù)您的描述有可能是以前經(jīng)常晚睡，生物鐘被打亂，建議白天不要睡太多，午睡時間別太長，晚上睡前泡泡腳，放松心情，喝杯溫牛奶，也不要過早去床上躺著，早晨盡量起來鍛煉身體，慢跑一下。
      

      您好，您的這種情況，建議您去醫(yī)院做個仔細(xì)的檢查。建議你去內(nèi)科做個檢查。根據(jù)檢查結(jié)果判斷具體的情況，對癥用藥進行治療。平時一定要注意保持作息規(guī)律，如果長期性的作息不規(guī)律會對身體造成影響。
      

      病情分析：
      你好，如果您最近總是出現(xiàn)入睡困難的現(xiàn)象，最常見的原因就是由于壓力過大，勞累過度，植物神經(jīng)功能紊亂等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      所以如果您出現(xiàn)這種癥狀，最好還是避免壓力過大，同時可以服用安神補腦液以及谷維素進行調(diào)理。
      
      以上是對“晚上要到半夜才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮你是近期睡眠質(zhì)量不好的情況，請問你有沒有什么壓力過大的事情？
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的可能性比較大，建議你睡前用熱水泡泡腳，喝杯熱牛奶。如果持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，建議你口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。
      

      病情分析：
      你好，最近一段時間感覺入睡困難等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，不要喝濃茶，咖啡等，睡覺前最好不要玩手機等電子產(chǎn)品，睡前一個小時左右也可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的，如果癥狀比較嚴(yán)重的話，也可以去看看中醫(yī)用中藥調(diào)理一下。