睡不著覺，每天晚上都要到天亮才能睡著
女 | 49歲 2019-10-20 07:42:31
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來自張家口市
健康咨詢描述： 失眠，睡不著每天都睡不著越睡越清醒，要到半夜四五點才能睡著，很長時間了，以前吃一顆安定能睡著，現(xiàn)在吃一顆也睡不著，吃安神補腦液，安神膠囊一點都不管用，有十幾年了一直這樣
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高彤 朝陽長江醫(yī)院有限公司 主任醫(yī)師
擅長: 腦梗死，腦出血，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染，顱腦外傷恢復期。
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2019-10-20 07:48:51 我要投訴
看你描述的情況，入睡非常困難，這種情況醫(yī)學上認為，大部分失眠是由于心理疾患導致，可能是承受的比較大的壓力，而導致的神經(jīng)功能失衡。失眠的患者一定要消除對失眠的恐懼，因為患者會在入睡之前產(chǎn)生恐懼感，會非常害怕睡不著覺，所以這樣不斷自我提醒和暗示，會在大腦皮層形成一個興奮點，更加難以入睡，所以要淡化睡眠這件事情，如果入睡實在困難可以口服右左匹克隆片。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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