健康咨詢描述: 失眠想睡睡不著從小這樣就是睡著了也是半睡半醒的不敢吃辣東西會失眠加重會眼角癢
指導意見:
你好,這種情況考慮神經衰弱,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,比如棗仁安神膠囊,效果會更好些。
您好,本病的辨證要點當先辨別虛實。如急躁易怒而不寐,多為肝郁化火;脘悶苔膩而不寐,多為胃腑宿食,痰熱內擾;心煩心悸,頭暈健忘而不寐,多為陰虛火旺,心腎不交;面色少華、肢倦神疲而不寐,多屬脾虛不運,心神失養(yǎng),心脾兩虛;心煩不寐,觸事易驚,多屬心膽氣虛。治療原則當以補虛瀉實,調整陰陽,安神定志為原則。實證瀉其有余,如疏肝瀉火,清熱化痰,消導和中;虛證補其不足,如益氣養(yǎng)血,健脾養(yǎng)心,補益肝腎;虛實夾雜者當先去其實,后補其虛,或補瀉兼顧。在此基礎上配合養(yǎng)血安神,鎮(zhèn)驚安神,清心安神等安神定志之法,另外還要配合精神治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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