健康咨詢描述: 經(jīng)常頭痛,經(jīng)常傷心,經(jīng)常莫名其妙的感到傷感,經(jīng)常想哭,而且晚上會(huì)嚴(yán)重的失眠。有時(shí)慎重還會(huì)很煩。我這種狀態(tài)大概有一年了,感覺壓力特別大,心里總感覺很傷感和失落,而且晚上睡覺的時(shí)候,必須聽著聲音,不管是什么聲音,廣播劇也好,小說也好,象生也好,嗯,下雨聲也好,不聽的話就會(huì)失眠,特別特別想哭,特別特別感到傷感,尤其是晚上很嚴(yán)重,總感覺心里不舒服。有時(shí)會(huì)特別煩躁,不管是什么高興的事也好,興奮的事也好,就開心不起來,有時(shí)候很開心,笑著笑著就就想哭。
病情分析:
你好,從你的敘述來看,考慮有一定的壓抑感,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,存在心理陰影等引起的這種不適,同時(shí)也考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在,過分的強(qiáng)迫思維,造成了一系列問題!
指導(dǎo)意見:
建議您可以放松放松心情,避免過分的焦慮和強(qiáng)迫思維,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果來對(duì)癥治療,不要緊張,焦慮,出現(xiàn)不良情緒時(shí),找到合理的途徑來宣泄情緒,例如到空曠的場所大哭大喊出來,與人交流運(yùn)動(dòng),聽音樂的方式來調(diào)整,避免過分的壓抑自己,造成困擾,同時(shí)多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,并給自己積極的暗示和鼓勵(lì),慢慢來調(diào)整
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁癥的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你目前的情況,因?yàn)橐呀?jīng)有一年的病史,所以一定要引起足夠的重視,應(yīng)該把情況告知爸媽,讓爸媽陪你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情給你制定相應(yīng)的治療方案,只要你能夠積極的配合治療,那么病情就會(huì)逐漸地得到改善,另外,在治療過程中,一定要做好定期的復(fù)診,根據(jù)不同時(shí)間段的病情變化,選擇不同的治療方案,這樣才能夠做到合理診斷,合理治療才會(huì)起到比較滿意的治療效果
病情分析:
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,你有這么多的心理上的負(fù)性情緒,長期的壓抑著導(dǎo)致嚴(yán)重的失眠,免疫力可能有所下降,怎么也開心不起來長久都這樣持續(xù)下去對(duì)身體是沒有任何好處的。
指導(dǎo)意見:
所以你可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢的找心理咨詢師,或者找學(xué)校里的心理老師,或者找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能幫助你找到問題產(chǎn)生的原因理清思路,緩解焦慮壓力,平復(fù)情緒,能夠像他人一樣正常的學(xué)習(xí)和生活
以上是對(duì)“經(jīng)常頭痛想哭失眠,莫名其妙的傷感,有時(shí)很煩躁”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于有抑郁情緒。這個(gè)年齡段出現(xiàn)這種精神狀態(tài),一般與家庭教育方式和個(gè)人成長經(jīng)歷有著直接的關(guān)系,再就是受青春發(fā)育期,情緒容易不穩(wěn)定的影響。
指導(dǎo)意見:
建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力,保證充足的睡眠,注意生活規(guī)律。不管遇到什么事情,要多從正面去考慮,并且學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。平時(shí)盡量的減少獨(dú)處,多參與集體活動(dòng),多到戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,嘗試著轉(zhuǎn)移注意力,減少胡思亂想。并且主動(dòng)找些喜歡的事情去做,讓自己的生活充實(shí)忙碌起來。必要時(shí)可以到藥店購買中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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