健康咨詢描述: 平時覺得沒有什么不開心的時候。但是就是有時候就莫名其妙想哭,怎么樣都開心不起來。失眠,入睡困難,但是很嗜睡,睡得再早起的都很晚。有時候會覺得身邊的人都不理解你,世界上只有你一個人的感覺。
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你有時候就莫名其妙想哭,怎么樣都開心不起來。失眠,入睡困難,但是很嗜睡,睡得再早起的都很晚。有時候會覺得身邊的人都不理解你,世界上只有你一個人的感覺。,如果時間持續(xù)兩周以上,就有患抑郁癥的可能;建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析:
您好,感覺不開心,想哭,覺得身邊人不理解,世界上只有你一個人,自己很孤獨,難受,可不可以試著想一想。
指導意見:
如果覺得他們都不理解,那我們是不是把自己放到這個位置上了,我們有沒有試著去溝通,讓別人理解我們,或者是我們不給別人理解我們的機會呢?因為這是我們自己的選擇奧
病情分析:
有時感覺到世界上就像只有你一個人的感覺,別人都不能理解你,這種感覺,讓你感覺到有些孤單,還伴隨著情緒低落
指導意見:
你的這些癥狀行為的表現(xiàn),像是有抑郁情緒,先學著自我調(diào)整,定上鬧鐘,不要睡懶覺,早起床,學會合理的表達自己的情緒,如果和父母不好溝通的話,多和同學同齡人溝通交流,可以在網(wǎng)上溝通交流,也可以電話。如果自己實在難以調(diào)整,可以求助專業(yè)的心理幫助
以上是對“嗜睡,失眠,莫名其妙*就開始哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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