健康咨詢描述: 我看不得別人好,內(nèi)心自卑,心胸狹隘,內(nèi)心缺愛,孤獨(dú)。朋友少,真的好孤單,看到比自己優(yōu)秀的人就會(huì)自卑,有的時(shí)候會(huì)很容易焦慮不安,暴躁。我好孤單,每人陪我,好羨慕那些有女朋友的人。我好抑郁,好壓抑,覺得自己一無是處,沒有任何長處,該怎么辦
根據(jù)你的描述,看不得別人好,內(nèi)心自卑,心胸狹隘,內(nèi)心缺愛,孤獨(dú)朋友少,這種情況建議你樹立內(nèi)心的自信,多結(jié)交一些正能量的朋友,多參加一些社交活動(dòng),多做一些有氧運(yùn)動(dòng),凡事站在對(duì)方的角度考慮問題。
人生就是一場大型典型游戲,如果說自己有很好的資源,比如長得帥,家里有背景,那就是相當(dāng)于加了外掛,如果普通人一個(gè),那就只有“克命”,除了勤奮真的沒有更好的辦法
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種自卑的表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療,同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,有時(shí)間聽聽音樂,唱唱歌保持心情愉快,堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來的。
以上是對(duì)“我看不得別人好,內(nèi)心自卑,心胸狹隘,內(nèi)心缺愛,孤獨(dú)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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