健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,晚上入睡困難,明明很想睡覺卻睡不著,有時會想些別的東西,有時不想但感覺腦袋的神經(jīng)緊繃,睡不著真的很痛苦,這個是什么原因?qū)е碌哪??要怎么治療失眠?
應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的。建議平時注意休息,保證充足的睡眠時間,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,睡前不要長時間玩游戲看手機(jī)。可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。如果效果不佳找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
病情分析:
你好,平時工作壓力大,精神太緊張,過度焦慮也可以引起失眠。
指導(dǎo)意見:
可以口服改善睡眠質(zhì)量的藥物安神補腦液或者是甜夢膠囊。必要時可以口服佐匹克隆片,按時休息,睡前不要想太多事情,保持情緒平穩(wěn)。
病情分析:
你好,25歲男性患者。最近一段時間出現(xiàn)入睡困難,有時感覺很困,但就是不能入睡,很是痛苦。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)所描述的癥狀,引起睡眠障礙的原因很多,如果是經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難,對身體會有影響的??梢缘结t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科開阿普唑侖,睡前半小時口服一片,可以改善睡眠。
以上是對“晚上入睡困難,想睡卻睡不著,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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