網(wǎng)上睡不著怎么回事？？

      如果總是反復(fù)的一個(gè)失眠同時(shí)，看有沒有和合并其他系統(tǒng)的一個(gè)疾病，最好去檢查一個(gè)甲狀腺功能，判斷是不是甲狀腺功能引起的一個(gè)失眠，如果甲狀腺功能沒有問題的話，你可以配合中藥或者西藥吃一點(diǎn)兒治療失眠的藥。
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在的這種狀態(tài)考慮是由于生活不規(guī)律，或者是壓力過大，過度勞累等原因造成的，建議您要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天按時(shí)就寢，不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)建議您在睡前可以使用熱水燙腳，喝一杯熱牛奶都有助于睡眠，平時(shí)在飲食上多吃一些桂圓，紅棗，靈芝，堅(jiān)果，小米等，都會(huì)促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，由于外在因素的壓力或者刺激因素造成的睡眠質(zhì)量差，想問題特別多，時(shí)間長了會(huì)對你的生活和工作帶來一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      首先要改變睡眠質(zhì)量，要進(jìn)行鍛煉，鍛煉勞累也可以產(chǎn)生困倦，口服谷維素，調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂，口服酸棗仁膠囊，鎮(zhèn)靜安神，幫助睡眠，長時(shí)間睡眠不好可以產(chǎn)生焦慮，煩躁嚴(yán)重的會(huì)引起抑郁，還是及早的改善睡眠
      
      以上是對“網(wǎng)上睡不著怎么回事？？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上睡覺不好的原因有很多，建議你可以口服安神補(bǔ)腦液觀測。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，不要熬夜，多和人們出來溝通交流，不要想那不開心的事情，祝健康！
      

      病情分析：
      同學(xué)晚上睡不著覺，可能跟平時(shí)工作學(xué)習(xí)壓力比較大，或者感情方面有些不順暢不如意。等各種心理因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      像這個(gè)的話不知道是哪方面的具體原因，但是首先就是要進(jìn)行減壓和自我放松，把一些不開心不如意的事情要放到一邊，做一些自己喜歡做的事情，盡量把這些注意力分散一下，另外一個(gè)方面平時(shí)還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。有不開心的事情可以和朋友多去談一下，另外一方面藥物可以推薦谷維素，百樂眠。