好幾天了、一睡著就做夢、白天沒精神

      針對您咨詢的乏力困倦的癥狀，您有怕冷，便秘嗎？有水腫的表現(xiàn)嗎？您可以到醫(yī)院化驗血常規(guī)，血糖和甲功等檢查，注意作息規(guī)律，避免熬夜和勞累。日間可以多參加體育鍛煉，
      

      對于你這種情況，一定養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時放松心情，避免焦慮緊張，如果平時焦慮緊張，會加重你這種情況的。另外還需要多和周圍的朋友交流，多參加體育鍛煉。經(jīng)過自我調(diào)節(jié)慢慢會改善的。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上的描述的情況，晚上睡覺多夢白天沒精神，考慮是是睡眠障礙引起的的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議一、要養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣，晚上盡量不要熬夜，要早睡早起；在睡覺之前不要玩手機，會使困意全無，入睡比較困難。二、學(xué)會勞逸結(jié)合，不要一味的工作，在工作之余可以做一些放松的動作（健身氣功、健美操等）來釋放壓力。三、可以適當?shù)暮赛c濃茶或者咖啡，可以振奮精神。最后祝你身體健康！
      
      以上是對“好幾天了、一睡著就做夢、白天沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮有可能是因為勞累或者是精神緊張焦慮引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去醫(yī)院檢查一下，必要時口服安神補腦液或者谷維素調(diào)理一下，生活中要注意避免辛辣刺激食物，多進行戶外活動
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了睡覺愛做夢，身體精力差，全身無力等表現(xiàn)，這種情況應(yīng)該進行身體和心理方面的調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，多參加一些活動，必要時可以去醫(yī)院檢查一下，可以找中醫(yī)進行調(diào)理。