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每天晚上入睡難，早上也醒的

女 | 21歲 2020-07-09 07:12:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：入睡難，早上也醒的早，白天還特精神，根本不睡午覺(jué)的那種，而且睡著了也不踏實(shí)，感覺(jué)很難受

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2020-07-09 07:21:59 我要投訴

你好，孩子，看到你的敘述這種情況，建議你口服酸棗仁膠囊調(diào)理睡眠。長(zhǎng)期的熬夜晚睡會(huì)對(duì)身體有影響的。要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證充足的睡眠，晚上10：30之前必須上床。另外每天可以參加戶外鍛煉一個(gè)小時(shí)，這樣有助于睡眠。

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2020-07-09 07:13:11 我要投訴

      病情分析：
      長(zhǎng)期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時(shí)間，可以睡前服用唑吡坦進(jìn)行治療，癥狀多可以得到改善

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