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這幾天老是睡眠不怎么好還總是胡思亂想

男 | 29歲 2020-07-07 00:02:10 2人回復(fù) 來(lái)自鹽城市

健康咨詢描述：這幾天老是睡眠不怎么好還總是胡思亂想胸口感覺(jué)悶白天上班沒(méi)有精神也高興不起來(lái)

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王卓錦州市中心醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病，幫助網(wǎng)友：35348

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2020-07-07 09:20:00 我要投訴

睡眠不好，可能是由于您白天上班精神壓力大，過(guò)度的勞累引起，所以說(shuō)您還是要調(diào)整一下您自己的工作狀態(tài)，適當(dāng)?shù)?，要放松，可以做一些自己喜歡的事情。幫助緩解這些緊張不適的情緒。

尹純輝阜陽(yáng)市第七人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,胃炎,短暫性腦缺血發(fā)作,腦幫助網(wǎng)友：14827稱贊：4

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2020-07-07 08:32:05 我要投訴

      病情分析：
      平常有沒(méi)有這個(gè)情況？還有其他疾病引起的嗎？最近有沒(méi)有受什么打擊？有沒(méi)有壓力焦慮不安的情況？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      樣不好，首先要排除有沒(méi)有心里競(jìng)爭(zhēng)作用引起的？嗯，需要釋放壓力，不要胡思亂想，服用谷維素

這幾天老是睡眠不怎么好還總是胡思亂想

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