睡眠不好，老是做夢(mèng)，容易胡思亂想

      您好，看描述似乎有什么事情發(fā)生，這種忐忑不安多長時(shí)間了？這里是心理健康科，如果您覺得需要可以找心理咨詢師談?wù)劇；蛟S能對(duì)您有幫助。
      

      你好，睡眠不好，容易使人注意力下降，記憶力下降，精力下降，心情煩躁，情緒易激動(dòng)易激惹。建議首先改善睡眠，可以服用歸脾丸，腦心舒口服液調(diào)理。平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“睡眠不好，老是做夢(mèng)，容易胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種容易做夢(mèng)情緒浮躁多是考慮精神壓力造成
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于目前出現(xiàn)的這種總是胡思亂想首先建議要有一個(gè)自我調(diào)整的心態(tài)，平時(shí)可以多和朋友交流溝通

      病情分析：
      這一般是心腎虛弱大腦神經(jīng)紊亂造成，平時(shí)應(yīng)該注意多休息。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎養(yǎng)心的中草藥來調(diào)理的，必要的時(shí)候需要到中醫(yī)院開點(diǎn)中草藥來治療。