失眠吃眠夢香好不好？
健康咨詢描述： 一直睡眠不好,每天晚上只能睡1小時(shí),走了好多醫(yī)院去治療,都無效，吃了安眠藥，副作用太大了，后來朋友給我推薦的眠夢香，說這個(gè)沒有副作用，她失眠吃了這個(gè)好了讓我試試，現(xiàn)在就想知道這個(gè)是不是真的好呢？
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失眠的原因是非常多的，要檢查檢查，如果失眠嚴(yán)重可以找中醫(yī)看一看，吃點(diǎn)中藥來調(diào)理調(diào)理中藥，副作用也比較小，睡前要放松洗個(gè)溫水澡，這樣可以幫助舒緩疲勞。
病情分析：
您好，睡眠差，是不是有心事，平時(shí)白天睡午覺嗎？平時(shí)口服什么藥，作用不大，眠夢香里面含多種成分才香果之類的
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)以上描述，建議不要相信偏方，你這是神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦可以來調(diào)節(jié)您的睡眠
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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