健康咨詢描述: 一直睡眠不好,每天晚上只能睡1小時,走了好多醫(yī)院去治療,都無效,吃了安眠藥,副作用太大了,后來朋友給我推薦的眠夢香,說這個沒有副作用,她失眠吃了這個好了讓我試試,現(xiàn)在就想知道這個是不是真的好呢?
失眠的原因是非常多的,要檢查檢查,如果失眠嚴重可以找中醫(yī)看一看,吃點中藥來調(diào)理調(diào)理中藥,副作用也比較小,睡前要放松洗個溫水澡,這樣可以幫助舒緩疲勞。
病情分析:
您好,睡眠差,是不是有心事,平時白天睡午覺嗎?平時口服什么藥,作用不大,眠夢香里面含多種成分才香果之類的
指導意見:
你好,根據(jù)以上描述,建議不要相信偏方,你這是神經(jīng)衰弱,可以口服安神補腦可以來調(diào)節(jié)您的睡眠
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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