健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好,我連續(xù)一個月晚上都是要三四點(diǎn)才能入睡,之前吃安眠藥還有點(diǎn)效果,現(xiàn)在藥量越來越大有點(diǎn)害怕。
想得到的幫助: 醫(yī)生,你好,我連續(xù)一個月晚上都是要三四點(diǎn)才能入睡,之前吃安眠藥還有點(diǎn)效果,現(xiàn)在藥量越來越大有點(diǎn)害怕。
病情分析:
目前需要查找引起失眠的原因,確定有沒有焦慮精神,心理壓力大,這方面的問題,如果就是單純的失眠癥,應(yīng)該通過藥物改善睡眠。
指導(dǎo)意見:
所以目前應(yīng)該先保證睡眠,再根據(jù)具體的情況綜合評估,形成規(guī)律的生活方式,促進(jìn)植物神經(jīng)功能平衡調(diào)理。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,失眠很嚴(yán)重是喔,不知最近是不是工作壓力大,情緒不穩(wěn)等導(dǎo)致的失眠還是其他的因素。
指導(dǎo)意見:
建議作息按時(shí),睡前用溫?zé)崴菖菽_,聽聽舒緩的音樂,如果還是不行,建議吃點(diǎn)養(yǎng)心安神的藥物如:百樂眠膠囊或阿普唑倫調(diào)理下。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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