失眠，總是胡想一通，睡不著，著急

      病情分析：
      胡思亂想在臨床上常見于焦慮癥患者，抑郁癥患者，躁狂癥患者或者精神分裂癥患者。如果因?yàn)楹紒y想而導(dǎo)致經(jīng)常失眠，可以服用一些抗焦慮藥物
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)保持身心健康，不要鉆牛角尖。經(jīng)常鍛煉身體，保持樂觀的人也不容易胡思亂想。如果病情嚴(yán)重，那么應(yīng)該去心理門診就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡正是花一樣的年齡，不要胡思亂想，思慮過多會(huì)引起神經(jīng)衰弱的。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食綠葉蔬菜及水果，多喝溫開水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以口服營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，總是胡想一通，睡不著，著急”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)晚上睡覺胡思亂想，睡不著的情況，屬于入睡困難，多與患者自身心理狀態(tài)有關(guān)系，比如焦慮緊張。
      指導(dǎo)意見：
      思慮過度，可以口服清腦復(fù)神液或者烏靈膠囊能緩解這些癥狀，西藥的話，可以用思諾思或者佐匹克隆，如果經(jīng)常出現(xiàn)入睡困難，考慮是失眠，需要到精神心理科去做焦慮抑郁量表，自身要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，睡前不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜看刺激性視頻，可以泡熱水腳，喝熱牛奶，聽舒緩音樂，放松心情，學(xué)會(huì)自我誘導(dǎo)睡眠。