考慮可能是植物神經(jīng)紊亂引起的,建議帶你女朋友去神經(jīng)內(nèi)科進行詳細檢查,明確病因后再進行治療,可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,平時注意休息,避免過度勞累,每晚睡覺前喝杯熱牛奶有助于睡眠
病情分析:
越來越多的年輕人出現(xiàn)失眠的問題,主要的原因就是自身沒有克制能力,晚上經(jīng)常玩手機熬夜,加上可能睡前過于亢奮,所以很容易造成晚上睡不著的現(xiàn)象。
指導意見:
年輕人睡不著的癥狀,建議晚上十一點前入睡,每天保持七個小時以上的睡眠時間,同時睡覺前要合理的調(diào)節(jié)好情緒,千萬不要過于亢奮。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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