每天頭腦不清晰迷迷糊糊記性差和做夢(mèng)一樣總是很累很困

      像這種情況主要的還是和長期生活不好有關(guān)，像你這種一定要克制自己徹底戒掉手淫的習(xí)慣，因?yàn)殚L期手淫對(duì)你的影響是非常大的。很容易導(dǎo)致各方面的疾病，再一個(gè)就是要加強(qiáng)營養(yǎng)，每天注意作息規(guī)律，保證充足睡眠多運(yùn)動(dòng)。
      

      根據(jù)您描述的情況分析，你目前的癥狀考慮是由于營養(yǎng)不良而造成的貧血，從而引起腦供血不足。建議可以口服腦心舒口服液進(jìn)行調(diào)理一段時(shí)間。同時(shí)在飲食上要多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物，提高免疫力。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，提高抵抗力，作息時(shí)間要有規(guī)律，避免熬夜，保證充足的睡眠。同時(shí)一定要戒掉手淫的不良習(xí)慣，長期手淫不但會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄，還會(huì)引發(fā)前列腺炎等疾病。這些癥狀經(jīng)過飲食和服藥的調(diào)理，會(huì)有所改善的。
      

      病情分析：
      你每天都是頭腦不清楚，迷迷糊糊的感覺，很累，犯困，懷疑是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該盡量減少手淫的習(xí)慣，不要熬夜，選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，配合服用谷維素和養(yǎng)血安神口服液調(diào)解。