每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的記性差

      你好！像你說(shuō)的這種情況，估計(jì)是長(zhǎng)期的睡眠不足，并且有手淫的情況所導(dǎo)致了身體抵抗力的低下，建議您有時(shí)間鍛煉身體，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)，一周至少堅(jiān)持3到5次。再就是一定要戒掉手淫的壞習(xí)慣，這樣的話容易導(dǎo)致性功能方面的障礙。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，一般平常作息時(shí)間不規(guī)律、精神壓力過(guò)大的時(shí)候容易發(fā)生，主要癥狀除了會(huì)有當(dāng)前情況外，還會(huì)有記憶力減退、注意力不集中、精神萎靡等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前建議可以通過(guò)口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行改善腦功能治療就可以的，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要喝濃茶及咖啡，晚上早睡早起，保證充足的睡眠