每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的
男 | 20歲 2019-11-09 08:21:40
1人回復(fù)
來(lái)自滄州市
健康咨詢描述： 每天頭腦不清醒迷迷糊糊和做夢(mèng)似的記性差，感覺記不住東西，思考慢，反應(yīng)遲鈍，感覺大腦隔著東西，眼睛累，大腦有時(shí)候有種緊繃感，休息一下就好點(diǎn)，不一會(huì)就又這樣，這是怎么回事，每天下午更嚴(yán)重，難受，感覺頭腦不清醒迷迷糊糊，記不住東西，無(wú)法思考
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2022-06-21 05:46:33 我要投訴
這種情況可能與過度用腦有關(guān)，另外睡眠不足，精神壓力過大，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，應(yīng)該自己先調(diào)整一下情緒狀態(tài)，然后保證足夠的睡眠，盡量多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品，做到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入均衡
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