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睡眠質(zhì)量很差，晚上睡覺就會胡思亂想很久。

男 | 20歲 2020-06-22 08:56:49 2人回復(fù) 來自雅安市

健康咨詢描述：晚上睡覺需要很長時間才睡得著，總是做夢，半睡半醒狀態(tài)，自己知道自己是醒的，很容易被吵醒，醒了之后就很難在睡著。

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高秋 宜興市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心幫助網(wǎng)友：84183

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2020-06-22 09:03:03

睡眠質(zhì)量差，就容易導(dǎo)致經(jīng)常做夢啊，身體乏力的這種情況您看一下，有沒有精神特別緊張？或者是有什么壓力大的事情，如果沒有的話，你就用一些谷維素來調(diào)理。

舒寧寧大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 阿爾茨海默型癡呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓, 幫助網(wǎng)友：84043稱贊：1164

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2020-06-22 08:57:32 我要投訴

      病情分析：
      患者的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不高所致的異常的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以配合服用安神的藥物治療的

2020-06-22 09:00 ask93270637f1 追問

我睡的很早但是我需要很長時間才能睡著，辣的東西很少吃。請問需要用什么藥物改善呢。

2020-06-22 09:00醫(yī)生回答：

平時適度的休息的，少熬夜的，可以配合安神的藥物進(jìn)行治療的，可以服用安神補(bǔ)腦液治療