健康咨詢(xún)描述: 我男朋友23歲,沒(méi)同居,有性生活一周兩三次,他的癥狀是晚上經(jīng)常睡不好,主要是多夢(mèng),偶爾會(huì)失眠,失眠狀況相比較少。有夜班,夜班值班就是每睡半個(gè)小時(shí)醒一次這樣,然后白天補(bǔ)覺(jué),白天也睡不踏實(shí),幾乎每次睡覺(jué)都是多夢(mèng),然后睡不醒總是缺覺(jué)不精神的狀態(tài)。想問(wèn)問(wèn)大夫,這種情況應(yīng)該吃點(diǎn)什么?需不需要噴點(diǎn)香薰之類(lèi)?有什么需要注意或者改變的地方。
根據(jù)您的描述,你男朋友的情況主要是因?yàn)樽飨⒉灰?guī)律引起的。我們知道人的生物鐘是非常有規(guī)律的,如果違反規(guī)律的話(huà),那么生活中就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,就會(huì)出現(xiàn)這種失眠多夢(mèng),睡眠質(zhì)量不高的情況。建議您可以給他服用谷維素和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行癥狀的緩解。
只要你們同房啦,都是有懷孕的可能性,所以還是去醫(yī)院做個(gè)檢查看一下吧,可以在月經(jīng)推遲3~5天,用早孕試紙測(cè)試也可以同房10天后一去醫(yī)院抽血檢查。
首先排除1下,是否有懷孕的可能性,如果沒(méi)有懷孕的話(huà),你這就要引起重視了,平時(shí)注意休息,不能熬夜,勞累的在睡前喝點(diǎn)溫牛奶,這樣會(huì)有助睡眠也可以吃安神補(bǔ)腦液。
以上是對(duì)“經(jīng)常睡不好,晚上做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,主要是失眠多夢(mèng)??紤]跟工作性質(zhì)有關(guān)系。半小時(shí)醒一次,容易形成生物鐘紊亂。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議盡量避免值夜班,平時(shí)要生活作息規(guī)律,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。必要時(shí)可以中醫(yī)調(diào)理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
清熱解毒,平肝潛陽(yáng)。本品用于眩暈耳鳴,頭痛頭脹,...[說(shuō)明書(shū)]
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