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經(jīng)常睡不好,晚上做夢

男 | 21歲 懸賞3個健康幣 2020-06-17 17:56:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我男朋友23歲,沒同居,有性生活一周兩三次,他的癥狀是晚上經(jīng)常睡不好,主要是多夢,偶爾會失眠,失眠狀況相比較少。有夜班,夜班值班就是每睡半個小時醒一次這樣,然后白天補覺,白天也睡不踏實,幾乎每次睡覺都是多夢,然后睡不醒總是缺覺不精神的狀態(tài)。想問問大夫,這種情況應該吃點什么?需不需要噴點香薰之類?有什么需要注意或者改變的地方。

醫(yī)生回復區(qū)

王立法
王立法 雞西雞礦醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 血栓閉塞性脈管炎。腦梗塞,腦出血,失眠,頭疼。老年 幫助網(wǎng)友:2169
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2020-06-17 17:59:29

      根據(jù)您的描述,你男朋友的情況主要是因為作息不規(guī)律引起的。我們知道人的生物鐘是非常有規(guī)律的,如果違反規(guī)律的話,那么生活中就會出現(xiàn)問題,就會出現(xiàn)這種失眠多夢,睡眠質量不高的情況。建議您可以給他服用谷維素和安神補腦液進行癥狀的緩解。
      

牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓病,心律失常,心力衰竭,風濕性心臟病 幫助網(wǎng)友:58854
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2020-06-17 18:02:03 我要投訴

      只要你們同房啦,都是有懷孕的可能性,所以還是去醫(yī)院做個檢查看一下吧,可以在月經(jīng)推遲3~5天,用早孕試紙測試也可以同房10天后一去醫(yī)院抽血檢查。
      

肖明
肖明 山東省立第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治冠心病,心功能不全,對心律失常、高血壓診治 幫助網(wǎng)友:85607
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2020-06-17 18:02:39 我要投訴

      首先排除1下,是否有懷孕的可能性,如果沒有懷孕的話,你這就要引起重視了,平時注意休息,不能熬夜,勞累的在睡前喝點溫牛奶,這樣會有助睡眠也可以吃安神補腦液。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不好,晚上做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

安建偉
安建偉 石家莊市新華區(qū)杜北鄉(xiāng)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長常見病,多發(fā)病診治。如:上呼吸道感染,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:1621
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2020-06-17 17:58:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,主要是失眠多夢。考慮跟工作性質有關系。半小時醒一次,容易形成生物鐘紊亂。
      指導意見:
      建議盡量避免值夜班,平時要生活作息規(guī)律,適當體育運動,加強營養(yǎng)。必要時可以中醫(yī)調理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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