健康咨詢描述: 最近因?yàn)槟杏压ぷ鞅容^忙對我忽視也很少主動聯(lián)系我我給他發(fā)消息他也會耐心去回復(fù)但他之前都挺主動的我就開始不斷懷疑他是不是不在意我總揪著一些細(xì)節(jié)跟之前做對比開始不信任他心里很不安經(jīng)常失眠請問這是焦慮癥嗎?
病情分析:
你的情況是有些焦慮的表現(xiàn),但考慮并不是構(gòu)成了焦慮癥,目前的焦慮原因主要是與男友之間的關(guān)系導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你可以嘗試著主動的和他溝通這件事情,把你的擔(dān)憂告訴他,通過溝通才能夠解決問題,然后嘗試著去調(diào)整時間,重新的去改善你們之間的關(guān)系。
病情分析:
你好,看起來,最近你的男友對你有點(diǎn)兒忽視,雖然他工作忙,你相比他而言,比較有時間,擔(dān)心你們之間的關(guān)系,你才會這樣胡思亂想的,說焦慮,沒有具體見,也不一定能達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn),但是肯定有焦慮情緒存在
指導(dǎo)意見:
你好,是不是你們不在同一個地方,見面的機(jī)會也比較少,你才會這樣,建議你可以實(shí)地查看他的工作狀態(tài),這樣也就放心了,通過給自己找一些事做,也有助于降低你的焦慮情緒
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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