總是覺(jué)得自己有抑郁癥或者心理疾病

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱不一定是一個(gè)真正的疾病，有可能是其他疾病出現(xiàn)而同時(shí)伴隨出來(lái)的，類似于一種神經(jīng)功能紊亂的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有可能合適軀體疾病導(dǎo)致的，也不排除是因?yàn)橐钟舭Y導(dǎo)致的，所以建議你最好是先去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做甲功五項(xiàng)。顱腦ct等相關(guān)檢查，排除軀體疾病，然后再考慮是不是抑郁癥。
      

      病情分析：
      敘述癥狀表現(xiàn)顯示有心境差，情緒低落，易激惹，等抑郁癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議調(diào)整生活規(guī)律，多做戶外活動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。改變思維方式，減壓放松自己，按時(shí)作息，不熬夜，不過(guò)度玩手機(jī)，健康睡眠，樹(shù)立自信心，消除抑郁癥狀表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問(wèn)題，您存在神經(jīng)衰弱，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導(dǎo)藥物治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起不熬夜，保證休息和睡眠，身心放松，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做戶外精神，調(diào)節(jié)精神，增強(qiáng)體質(zhì)，多做自己喜歡做的事情，如唱歌跳舞，美食等，轉(zhuǎn)移注意力。
      
      以上是對(duì)“總是覺(jué)得自己有抑郁癥或者心理疾病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，總感覺(jué)自己有抑郁癥或者心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不知道出現(xiàn)這種狀況有多長(zhǎng)時(shí)間了，是什么原因?qū)е履愠霈F(xiàn)這些問(wèn)題的，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，其次加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕抑郁焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來(lái)，提高睡眠質(zhì)量。第三，最好去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診。抑郁癥的癥狀診斷標(biāo)準(zhǔn)：以心境低落為主，并至少有下列四項(xiàng)1.興趣喪失、無(wú)愉快感；2.精力減退或疲乏感；3.精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越；4.自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)，或有內(nèi)疚感；5.聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降；6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺、自傷行為；7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過(guò)多；8.食欲降低或體重明顯減輕；9.性欲減退。這是抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，你看一下自己有幾項(xiàng)符合。