睡眠不好，多夢易醒，起床之后還是困

      通過你的描述，如果經常會出現(xiàn)睡眠不好，失眠多夢，這種情況大多數(shù)是由于神經衰弱和植物神經紊亂引起的，平時避免精神壓力大可以適當服用谷維素調節(jié)一下神經，睡覺前可以聽一些輕松舒緩的音樂，能夠促進睡眠。
      

      您出現(xiàn)這種情況考慮與您睡眠不佳有關，您體檢谷丙轉氨酶升高，考慮肝功能異常，建議完善肝炎指標、腹部B超了解有無異常情況，建議平時注意規(guī)律作息，避免熬夜，必要時可以遵醫(yī)囑應用安神補腦液治療，注意復查肝功能，避免煙酒等嗜好。
      
      以上是對“睡眠不好，多夢易醒，起床之后還是困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不好、多夢、易醒的治療方法如下：首先，建議患者采取中醫(yī)、中藥的辦法，對于睡眠不好、多夢，可以根據患者的舌苔、脈象以及其他伴隨癥狀進行中醫(yī)的辨證治療。引起谷丙轉氨酶偏高的原因有很多，1、肝硬化與肝癌肝硬化活動時，也會導致谷丙轉氨酶偏高。2、服用了對肝臟有損害的藥物，也會導致肝臟損傷，引起谷丙轉氨酶偏高。3、酒精肝、脂肪肝等其它肝臟疾病也都會引起谷丙轉氨酶偏高。4、膽道疾病膽囊炎、膽石癥急性發(fā)作時，常有發(fā)熱、腹痛、惡心、嘔吐、黃疸、血膽紅素及谷丙轉氨酶偏高。
      指導意見：
      可以辨為氣血虧虛、肝郁氣滯等證型，給予患者中藥湯劑的調理，同時也可以針灸、按摩、拔罐、刮痧來緩解睡眠不好、多夢、易醒的情況。其次，輕癥的睡眠不好、多夢、易醒，患者會伴有情緒焦慮、抑郁，可以進行自我調理、養(yǎng)成規(guī)律作息。