小腿粗,通過健身一般能夠瘦下來,主要通過運(yùn)動(dòng)將脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,主要的辦法就是運(yùn)動(dòng)加節(jié)食,是最科學(xué)的減肥方式,另外可以去健身房,由專業(yè)教練指導(dǎo)去做。
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