小腿粗想在兩月內(nèi)瘦下來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你的小腿粗，打算在兩個(gè)月內(nèi)瘦下來因這個(gè)情況不可能實(shí)現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，建議你平時(shí)盡量的多練一下腿部的肌肉，可以多練瑜伽密切觀察。
      

      病情分析：
      建議每天跑步至少半個(gè)小時(shí)以上速度不要太快也慢跑為宜出汗不要太多，多吃水果和蔬菜
      指導(dǎo)意見：
      建議每天跑步至少半個(gè)小時(shí)以上你慢跑為宜不要跑步太快，盡量不要出太多的汗另外要多吃水果和蔬菜