健忘，注意力不集中，體力差

      從以上的情況開始分析，頻繁的手淫行為的確可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱，也可能會進一步出現(xiàn)情緒低落，認知能力下降可能與腦功能失調(diào)有關(guān)，神經(jīng)遞質(zhì)的變化可能是主要原因，建議可以試試口服中藥方劑調(diào)整，最主要還是節(jié)制手淫行為

      從你目前所描述的這種情況來看你所說的，這種記憶力下降注意力不集中等情況，應該是與你長期手淫過度關(guān)注于此類問題而產(chǎn)生的焦慮抑郁情緒。的可能性最大，一般來說戒除手淫，適度加強體育鍛煉，配合使用一些抗焦慮抑郁的藥物干預，慢慢的會有改善。