小腿肌肉外翻，梨形大腿
女 | 37歲 2020-05-11 11:13:53
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來自黑河市
健康咨詢描述： 有沒有校正的鍛煉方式，請(qǐng)問用什么方法鍛煉能變成正常體態(tài)，麻煩請(qǐng)直接到位有效的方式，
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2020-05-11 11:42:33 我要投訴
指導(dǎo)意見：
這種情況可以進(jìn)行塑形的鍛煉，比如健身操、瑜伽，具體鍛煉方法需要當(dāng)面讓健身教練或者康復(fù)師指導(dǎo)，制定個(gè)體化的鍛煉方法，單靠語言不能詳細(xì)的描述，學(xué)會(huì)后回家自行鍛煉即可。
2020-05-11 11:37:54 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況以及你現(xiàn)在說的什么“小腿肌肉外翻，梨形大腿”，因?yàn)闆]有親自看到你現(xiàn)在的情況，所以沒有辦法判斷你說的究竟是什么意思？
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、打球，包括乒乓球、羽毛球以及騎自行車等運(yùn)動(dòng)方式都是可以進(jìn)行的。
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