有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 如何戒掉手淫啊，我快后悔死了，現(xiàn)在想自殘
如何戒掉手淫啊，我快后悔死了，現(xiàn)在想自殘
男 | 16歲 2020-05-10 13:58:25
1人回復(fù)
來自濮陽(yáng)市
健康咨詢描述： 被手淫折騰的遍體鱗傷，因?yàn)檫^度手淫，根本控制不住，我要戒掉，！必須?。≈д邪筛魑?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-09 11:36:41 我要投訴
手淫如果過度頻繁，很容易導(dǎo)致軀體過度疲勞，而出現(xiàn)一些機(jī)體免疫力下降，或者是出現(xiàn)一些其他的軀體問題，有的人可能因?yàn)閷?duì)手淫導(dǎo)致的問題過度的緊張焦慮，而出現(xiàn)一些精神方面的問題。如果想要解除這個(gè)的話，首先還是自己要學(xué)會(huì)去控制，自己平時(shí)要多外出活動(dòng)，多參加運(yùn)動(dòng)，然后培養(yǎng)自己的興趣愛好，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他一些比較有意義的事情上去。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
