手淫，好想戒掉手淫啊。

      手淫的這種情況的話(huà)，必須要戒掉的，不然的話(huà)，他對(duì)于你的這個(gè)身體狀況影響是很大的，尤其是你現(xiàn)在比較年輕嗯，如果說(shuō)腎虛的話(huà)，那么他這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)，調(diào)理起來(lái)會(huì)比較慢的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種情況應(yīng)該考慮是一定要戒掉手淫這個(gè)壞習(xí)慣，對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科去咨詢(xún)看看是不是包皮長(zhǎng)，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，注意保持局部清潔干燥衛(wèi)生

      病情分析：
      你好，手淫的危害很多，頻繁的手淫使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血，局部免疫力下降，身體疲乏無(wú)力，腰酸腿軟，學(xué)習(xí)、工作、做事注意力不能集中，失眠多夢(mèng)，進(jìn)而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫過(guò)頻，性神經(jīng)過(guò)度興奮，久而久之導(dǎo)致性神經(jīng)疲勞，引起性欲減退、陽(yáng)痿、勃起不堅(jiān)等。手淫時(shí)，如果過(guò)度貪圖射精的快感，時(shí)間很短就會(huì)射精，長(zhǎng)期就會(huì)導(dǎo)致反射性的快速射精，引起習(xí)慣性早泄。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除手淫首先就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶(hù)外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長(zhǎng)期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙。還要合理飲食，少吃或者不吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等等壯陽(yáng)食物，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，最后要加強(qiáng)鍛煉身體
      以上是對(duì)“手淫，好想戒掉手淫啊?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！