醫(yī)生，我如何戒掉手淫

      病情分析：
      您好！過度手淫對身體的危害是很大的，會造成前列腺炎，陽痿早泄，甚至不育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該盡早的戒掉過度手淫的不良習(xí)慣。想要戒掉是完全需要您的意志力的。多到戶外去運動運動。做一些喜歡的事情來轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      性欲對于每個人來說都是正常的生理性需要，但是性欲的過高或者過低都是不正常的表現(xiàn)，尤其是通過手淫滿足性需求，對身體存在傷害。
      指導(dǎo)意見：
      建議及時糾正不良行為習(xí)慣，注意休息和個人衛(wèi)生，緩解心理負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，多把生活重點放在學(xué)習(xí)上。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習(xí)慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫.祝您健康。
      指導(dǎo)意見：
      要戒除平時注意以下幾個方面：1.應(yīng)該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因為越是在隱蔽的地方、越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠(yuǎn)離黃色材料；青少年對性有強烈的好奇心理，但應(yīng)該通過對健康、科學(xué)的性知識的學(xué)習(xí)來滿足；黃色材料不僅會帶來過于強烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產(chǎn)生錯誤的性觀念，危害不淺。3.養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關(guān)注也會減少。
      
      以上是對“醫(yī)生，我如何戒掉手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你所說的這種癥狀，對身體傷害很大的，必須戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      你好。長期手淫容易導(dǎo)致，少精和無精癥，不育癥。建議你要，把注意力放在學(xué)習(xí)上，多和朋友，溝通，玩耍。經(jīng)常去戶外，參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡如果頻繁手淫，容易導(dǎo)致勃起功能障礙或者是早泄的
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在多鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，積極戒掉手淫，以后會慢慢恢復(fù)正常的，不用擔(dān)心