有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 暴躁,抑郁,胸口和腦袋疼

暴躁,抑郁,胸口和腦袋疼

女 | 17歲 2020-05-08 23:29:49 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 失戀后每天都在控制自己的情緒。對(duì)所有事情都沒興趣,胸口又疼又悶,腦袋也特別疼。走在路上走著走著就會(huì)控制不住情緒哭出來?;蛘咄蝗灰幌戮秃鼙┰?,想要傷害自己。

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-05-09 05:25:11 我要投訴

      你因失戀以后出現(xiàn)的這些癥狀,多數(shù)是心理的原因?qū)е碌?。建議你一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,不要再關(guān)注了前任的任何消息。鼓勵(lì)自己再結(jié)交新的朋友,時(shí)間是良藥,慢慢的你會(huì)走出來的,你也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療。

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-05-08 23:32:30 我要投訴

      病情分析:
      后來因?yàn)槭龠@種感情還在,這種心還會(huì)痛,這就是我們現(xiàn)在真實(shí)的狀態(tài)。如果失戀了不會(huì)感覺到痛苦,可能就不能稱得上是戀愛。
      指導(dǎo)意見:
      在這個(gè)情緒里待一會(huì)兒,告訴自己現(xiàn)在就是難受,就是心痛,就是不舒服,我現(xiàn)在就是什么也不想做,那就順著自己的感受好好的去照顧自己。自己做什么可以讓自己舒服一些,可以大哭一場也可以去跑步大喊大叫,把這個(gè)能量壓力發(fā)泄出去。試著調(diào)整自己。

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