暴躁抑郁，心煩，失眠
健康咨詢描述： 今天科目二考試腳發(fā)抖緊張害怕，兩次都是側(cè)方停車扣20分一次，后悔沒有買保險，導(dǎo)致害怕掛科，現(xiàn)在自己沒有信心去考試了，因為看到補(bǔ)考費好貴一次，一千一次我就心痛，好心痛，已經(jīng)好幾天失眠了，咋科目二這么難
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不管是開車還是工作，如果心情過于緊張的話，都不會做好的。如果確實擔(dān)心通不過考試，與其說浪費考試費用還不如先不開車了。等調(diào)整好心態(tài)之后，再考慮重新考試
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病情分析：
你好，既然失眠好幾天了，建議你可以口服改善睡眠的藥物，如阿普唑侖片，幫助睡眠，保證你第二天精力充沛
指導(dǎo)意見：
你好，根據(jù)你的情況建議你加強(qiáng)練習(xí)科二，做到熟能生巧，有百分之九十的把握再去考試，否則失敗一次打擊一次自信心，導(dǎo)致你的壓力越來越大，建議你保持生活規(guī)律，放松心情
病情分析：
這種情況屬于心理因素，是個人心理素質(zhì)差，抗壓能力低導(dǎo)致的，你關(guān)注點不是學(xué)技術(shù)考試而是錢，這種心態(tài)不對。
指導(dǎo)意見：
建議進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，比如多練習(xí)幾次，調(diào)節(jié)好心態(tài)再考，或者找心理咨詢師進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對“暴躁抑郁，心煩，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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