膝蓋周圍韌帶損傷，恢復(fù)期疑問

      現(xiàn)在身上一般來講建議充分的休息，可以逐漸的恢復(fù)運動但是如果疼痛仍然存在還是繼續(xù)休息，目前可以繼續(xù)準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾進行熱敷，可以先慢慢的進行一些輕度的運動，如果疼痛沒有出現(xiàn)，可以再逐漸的增加運動量。

      這種情況考慮髕骨脫位引起的膝關(guān)節(jié)損傷，兩個月不建議劇烈運動，建議試試以下治療，急性期多注意休息，多站少走路，注意保暖，口服仙靈骨葆膠囊等藥物，外用麝香追風(fēng)膏等膏藥，加強股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
      以上是對“膝蓋周圍韌帶損傷，恢復(fù)期疑問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這個情況需要修養(yǎng)三個月左右的，傷筋動骨一百天，必須好好修養(yǎng)，欲速則不達，不然以后留下后遺癥得不償失
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：目前不能運動鍛煉的，繼續(xù)按照醫(yī)囑修養(yǎng)恢復(fù)，日常多休息少活動，少吃辛辣刺激的食物，別熬夜，忌煙酒，加強營養(yǎng)

      病情分析：
      應(yīng)該康復(fù)運動先適應(yīng)一下基本的活動，然后才考慮是否能夠進行慢跑等行為。
      指導(dǎo)意見：
      作為體育生應(yīng)該了解運動前應(yīng)該做一些準(zhǔn)備活動，只有關(guān)節(jié)能夠適應(yīng)正常的屈伸負重行走以后才考慮逐步的增加運動量。

      病情分析：
      你好，你說的是外傷導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)髕骨錯位支持韌帶拉傷，這種情況經(jīng)過積極治療，目前已經(jīng)兩個多月時間了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在還不可以參加跑步，因為您髕骨錯位，韌帶拉傷，這種情況是需要在康復(fù)時間段先采取慢走慢走一段時間以后才能采取慢跑。也就是說，康復(fù)過程當(dāng)中需要循序漸進的一個過程。
      以上是對“膝蓋周圍韌帶損傷，恢復(fù)期疑問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！