有點(diǎn)困了，睡不著覺(jué)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，其實(shí)人失眠睡不著覺(jué)，肯定是心里面有事情，心里面有壓力導(dǎo)致的，所以我們要排解心中的壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以好好的思考一下，到底是在生活中在工作中，還是在情感家庭方面對(duì)你有了比較大的壓力，導(dǎo)致你反復(fù)思考這個(gè)問(wèn)題，然后影響到了你的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，睡不著覺(jué)，很困，您是由于神經(jīng)功能紊亂引起的睡眠障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激性，恐懼性的電視，視頻，抖音，不喝濃茶，不喝咖啡，減少白天睡眠時(shí)間，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)困了，睡不著覺(jué)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！