多夢驚醒出汗睡眠質(zhì)量差
健康咨詢描述： 晚上多夢驚醒出汗，大便比較稀，是哪里不好，怎么辦
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病情分析：
晚上多夢、驚醒出汗考慮和心神不寧刺激是有關(guān)系的，一般平常作息時間不規(guī)律、不良情緒的刺激等容易發(fā)生，大便稀薄考慮和身體脾胃虛弱刺激有關(guān)，一般平常飲食不合理、身體素質(zhì)差等有關(guān)
指導意見：
建議目前可以通過口服安神補心片來進行治療心神不寧，通時配合口服人參歸脾丸來進行調(diào)理脾胃，平常在生活上注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，不要喝濃茶及咖啡，晚上盡量的早睡早起，還需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
指導意見：
你好，這種情況考慮心脾兩需，可以口服人參歸脾丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
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您的這種癥狀，是由于心膽虛怯引起的多夢易驚醒出汗，睡眠質(zhì)量差等癥狀，建議你可以找中醫(yī)給你開中藥調(diào)理一下，看看也可以吃點安神定制丸，黃連溫膽丸調(diào)理一下，平時注意生活調(diào)節(jié)，按時休息不要熬夜，加強運動，放松心情。
以上是對“多夢驚醒出汗睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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