睡眠質(zhì)量差多夢易醒心情煩躁

      這樣主要是看看有無睡眠不佳的情況及壓力過大的，有無長期熬夜的，有無慢性疾病的病史及其他不適的癥狀。還好的話需要注意有無焦慮癥的情況的，注意結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣。根據(jù)具體的情況考慮的。還是需要注意觀察看看再說的。

      首先根據(jù)你所敘述的情況，長時間存在有質(zhì)量偏差以及存在有心情煩躁失眠多夢的情況表現(xiàn)，這種還是存在有神經(jīng)衰弱的情況表現(xiàn)所造成的，而之所以存在有情緒煩躁和本身的睡眠質(zhì)量不佳，等有一定的直接關(guān)系，建議在平時可以口服一些甲鈷胺等營養(yǎng)調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物來進行調(diào)節(jié)。

      根據(jù)身體睡眠質(zhì)量差多夢易醒，還有心情煩躁的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱的狀態(tài)反應(yīng)表現(xiàn)，再通過全面體格檢查綜合評估以后，是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神疏肝解郁舒緩神經(jīng)的方法進行調(diào)整身體的健康指標(biāo)的一種調(diào)理措施和方案。
      以上是對“睡眠質(zhì)量差多夢易醒心情煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！