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睡眠質量差多夢睡眠淺易醒

女 | 22歲 2019-09-02 09:25:58 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 高中起差不多每晚多會做夢,以前也經常做夢但每個月只有在來月經前一個星期會做噩夢平時都只是普通的夢。很容易睡著,但睡眠一直都很潛,潛到半夜家里有人起來上廁所都會醒(我媽媽睡眠也很潛),并且在不被吵醒的情況下每晚至少會突然醒來兩到三次,醒來后很難入睡。 最近半年是經常做噩夢,現(xiàn)在是差不多有一個半月了每天都會做夢,每兩到三天就會做一次噩夢,平時是做一些亂七八糟的夢,醒來后還能清楚的記得夢到什么。但醒來后會很快入睡,但睡著后還是會不停的做夢。 平時工作壓力也不是很大,也沒有很愛多想,每天的運動量就是上下班走路加起來一個小時和晚飯過后散步一到兩個小時。

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程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經病、運動障礙性疾病等及神經 幫助網友:51332稱贊:1
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2019-09-02 09:55:22

      當身體出現(xiàn)睡眠不好等臨床情況,有必要到醫(yī)院進行相關檢查,確認以后通過鎮(zhèn)靜安神,營養(yǎng)神經,營養(yǎng)大腦,配合生活規(guī)律調整等方法進行綜合性調理身體。
      

王益生
王益生 醫(yī)師 擅長: 牙周病,口腔粘膜病,口腔頜面外科,阻生牙拔除,口腔 幫助網友:106485稱贊:446
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2019-09-02 09:51:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況考慮還是神經衰弱引起的癥狀,需要積極進行對癥治療。
      指導意見:
      一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
      

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