天天晚上睡著就開(kāi)始做夢(mèng)?。?/h1>
女 | 27歲 2020-04-18 07:36:43
4人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我基本天天晚上睡覺(jué)就做夢(mèng)，晚上9點(diǎn)左右都睡著了，就是一夜基本都是在做夢(mèng)，怎么回事啊，哪里出問(wèn)題了？
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病情分析：
你好，天天晚上睡著就開(kāi)始做夢(mèng)，這種情況應(yīng)該屬于多夢(mèng)的表現(xiàn)，考慮的可能與白天過(guò)度的疲勞，以及思想壓力過(guò)大、精神緊張等有關(guān)，這些都有可能產(chǎn)生多夢(mèng)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以自行調(diào)理調(diào)理，進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，要保持心情舒暢，睡前用溫?zé)崴菖菽_，喝杯溫牛奶，看看能否減少做夢(mèng)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，查找原因。
我每天早上都是6:30左右起床。白天一天不睡覺(jué)。晚上9:00左右我就特別困。就能睡著，就是睡著之后就開(kāi)始做夢(mèng)，各種各樣的夢(mèng)都會(huì)做。
你好，晚上睡覺(jué)總做夢(mèng)，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不佳，可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，也可能與平時(shí)生活壓力大、精神緊張等有關(guān)，注意調(diào)理調(diào)理，睡前避免服用可樂(lè)、巧克力、茶等。
嗯好的謝謝
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你好，這么多水睡眠質(zhì)量問(wèn)題，建議做如下調(diào)理，白天不要喝濃茶和咖啡，也不能飲酒，晚上睡前喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠，也可以服用棗仁安神膠囊治療。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你的癥狀有可能是缺鈣所致，也有腦神經(jīng)衰弱的可能性，缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增高，容易誘發(fā)多夢(mèng)，建議到醫(yī)院做個(gè)微量元素檢查看看，如果是缺鈣，可以試試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經(jīng)衰弱可以試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)。
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病情分析：
睡眠多夢(mèng)是睡眠障礙的表現(xiàn)，睡眠不踏實(shí)、淺睡眠多、做亂七八糟的夢(mèng)，有的夢(mèng)可以回憶，有些夢(mèng)不可以回憶，夜里睡覺(jué)質(zhì)量太低，不解乏，第2天精神差，頭腦昏沉影響工作及學(xué)習(xí)，影響正常的生活。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
原因可能是焦慮抑、郁等情緒性疾病的種表現(xiàn)形式；可能是遇到負(fù)面刺激，思慮過(guò)重影響睡眠；也可能是某種重大疾病早期表現(xiàn)，睡眠障礙、失眠多夢(mèng)是機(jī)體內(nèi)部病態(tài)反應(yīng)。最近工作壓力是否很大？如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)多夢(mèng)現(xiàn)象最好到醫(yī)院就診。
我不是失眠能睡著，就是睡著之后愛(ài)做夢(mèng)，
有時(shí)候跟精神因素有關(guān)比如壓力大，睡前可以通過(guò)泡腳，喝熱牛奶，聽(tīng)安靜的音樂(lè)等方式，是否有緩解。
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