這是不是天生的我這是怎么了，迷迷糊糊記性差感覺和做

      你這樣可能和身體的氣血不足，運動失衡，脾腎虛的問題有關系，還有就是和異常的睡眠不好，不運動引起的。建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導下用藥中藥調理一下。多喝溫開水，合理飲食，注意休息。
      

      病情分析：
      你好，手淫令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，,還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞.戒除過頻的手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。
      指導意見：
      建議，要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。或到戶外散散步、做些輕松的運動。樹立正確的戀愛觀，注意綜合的調理。同時注意健腦補腎丸或者金匱腎氣丸的補充調理。