晚上睡覺(jué)失眠，怎么辦？

      這種情況應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的，您先吃一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，可以吃谷維素看能不能好一點(diǎn)？這種情況平時(shí)這個(gè)閉眼不要胡思亂想，然后睡覺(jué)之前不要看手機(jī)之類的。如果還不能緩解，就找中醫(yī)大夫調(diào)一些中藥。

      睡不好覺(jué)的話，考慮是有精神神經(jīng)方面的衰弱，這個(gè)也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，也有可能是焦慮癥，可以白天積極鍛煉身體，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以對(duì)抗植物神經(jīng)功能紊亂，也可以吃百樂(lè)眠的藥物，或者是，戴力新的藥物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你陳述的情況，你這種情況首先你失眠，同時(shí)你伴有焦慮的癥狀，建議你要積極的轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)白天最好養(yǎng)成不要睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上睡覺(jué)之前不要喝茶葉和咖啡，晚飯不要吃得太飽，同時(shí)白天要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以口服一點(diǎn)天王補(bǔ)心丸和歸脾丸來(lái)對(duì)癥治療一下。
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)失眠，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮可能是生活作息不規(guī)律（如長(zhǎng)期熬夜）導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)而并發(fā)的失眠的可能性大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前不要擔(dān)心，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)門診就診，讓中醫(yī)脈診后，根據(jù)脈象再給予中藥調(diào)理一到三個(gè)月一般就會(huì)康復(fù)的，期間禁止飲酒，禁止辛辣飲食，飲食易消化有規(guī)律，每天晚上十點(diǎn)之前睡覺(jué)最好，平時(shí)適當(dāng)散步，如有其他問(wèn)題隨時(shí)咨詢我，祝早日康復(fù)。