健康咨詢描述: 我之前一直很緊張,包括現(xiàn)在以前熬夜,但現(xiàn)在不怎么熬夜了,可是10點(diǎn)睡到7點(diǎn)但是感覺還是很困
不知睡眠質(zhì)量如何?有無多夢?另外,之前有什么疾病史?請問之前有抑郁、焦慮病史嗎?平時應(yīng)按時作息,放松心情,建議必要時到醫(yī)院中醫(yī)科就診,可以考慮口服中藥調(diào)理。
如果一直處于緊張的狀態(tài),這個容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),然后出現(xiàn)一些其他的這個問題。所以這種情況一定要放松心情,當(dāng)熬夜,然后處于緊張的狀態(tài)容易造成甲狀腺呢,或者是心臟的一些問題。
你好。過度緊張會引起植物神經(jīng)功能失調(diào),引起一系列不舒服的感覺。如果感覺自己過度思睡,但有乏力、腹脹、大便干燥等情況的話。建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,空腹抽血化驗(yàn)一下甲狀腺功能,除外甲狀腺功能減低的情況。建議平時生活和飲食規(guī)律,按時睡覺起床,飲食多樣化。以免造成生物鐘的紊亂。
病情分析:
過度緊張,熬夜考慮與神經(jīng)衰弱有關(guān)。還可出現(xiàn)失眠,多夢,煩躁,焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議神經(jīng)衰弱可服用谷維素,刺五加,舒必利治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。睡前泡腳半小時,提高睡眠質(zhì)量,促進(jìn)康復(fù)。
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