最近愛做夢，白天沒精神，手腳也覺得冷

      減肥會導致營養(yǎng)不良，所以您的這種情況考慮是減肥導致的缺血以及營養(yǎng)不均衡，缺少微量元素以及鈣鐵鋅導致的沒有精神同時出現(xiàn)神經(jīng)衰弱導致的容易做夢。建議適當?shù)目刂骑嬍常峭砩喜唤ㄗh只吃一個西紅柿，這樣會導致營養(yǎng)的缺失，可以適量的少吃，吃到七分飽，但是要均衡營養(yǎng)，同時配合適當?shù)挠醒踹\動。
      

      病情分析：
      你目前的癥狀，手腳冷，沒精神考慮可能是與快來月經(jīng)有關系的，月經(jīng)前期一般免疫力低易出現(xiàn)不適癥狀，
      指導意見：
      建議你注意多休息，多喝溫開水，注意保暖，注意生活規(guī)律，飲食營養(yǎng)均衡，增強免疫力。
      
      以上是對“最近愛做夢，白天沒精神，手腳也覺得冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      朋友，你好！根據(jù)你的描述，還是你由于減肥進食太少，身體能量不足造成的。
      指導意見：
      我建議你要健康減肥，少吃的前提是保證營養(yǎng)充足的情況下，再適當運動，少吃是指不要暴飲暴食，而不是只吃一個西紅柿，和水煮菜，那樣的話，體重減了，身體也就垮了，得不償失。