每天晚上老是做噩夢，失眠不好

女 | 15歲 2020-03-22 12:49:45 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：就是一次回家路上，聽到兩只貓發(fā)情的叫聲，然后就這兩天一直做噩夢，失眠特別不好，每次都是八點多突然醒來，過一會又睡回去

投訴

其他類似問題

潘偉聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓幫助網(wǎng)友：35098

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-22 14:34:28 我要投訴

建議患者規(guī)律作息，白天睡眠時間不超過一小時，不進食茶咖啡等興奮性的飲料，晚上6點以后不再進食，8點以后不進行劇烈運動，可以睡前口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治療。

夏彩秋大慶油田總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 短暫性腦缺血發(fā)作,腦供血不足,腦出血,腦梗死,原發(fā) 幫助網(wǎng)友：3859

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-03-22 14:41:00 我要投訴

你這是突然受到驚嚇后導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議你放松心情，晚上最好有人陪伴。睡前少喝水、不要吃辛辣刺激性食物，減少起夜次數(shù)?？梢钥诜采裱a腦液、琥珀抱龍丸等鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)睡眠。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療