小腿肌肉難受，經(jīng)常肌肉硬

      您這個(gè)年齡段如果沒有明確的外傷等因素出現(xiàn)這種情況一般考慮兩方面因素。一個(gè)是小腿部位肌肉的無菌性炎癥，肌肉長時(shí)間處于一種姿勢(shì)，比如說久坐久立，勞累，或者是受涼等因素。另一個(gè)考慮是腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根從而導(dǎo)致支配小腿部位肌肉出現(xiàn)這種情況。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)上述癥狀多可見于缺鈣導(dǎo)致的抽筋或肌肉筋膜炎、肌酸、肌肉緊張等問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食上忌煙酒和生冷食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多吃些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，適當(dāng)按摩和休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查一下