小腿肌肉粗，如何減去小腿肌肉

      好，根據(jù)你的表現(xiàn)，可以通過翹腳尖來練習(xí)，就可以有效的瘦小腿或者跳繩都可以的，不必?fù)?dān)心好，根據(jù)你的表現(xiàn)，可以通過翹腳尖來練習(xí)，就可以有效的瘦小腿或者跳繩都可以的，不必?fù)?dān)心好，根據(jù)你的表現(xiàn)，可以通過翹腳尖來練習(xí)，就可以有效的瘦小腿或者跳繩都可以的，不必?fù)?dān)心
      

      指導(dǎo)意見：
      這種情況一般多與體形有關(guān)，同時經(jīng)常運動會增加小腿的肌肉，可以嘗試參加一些塑形的運動，比如健身操、瑜伽等，可能有效果，這個不屬于病理性的情況，可以不用處理，不用過于糾結(jié)。
      

      病情分析：
      你好！減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主，盡可能做有氧運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以多做一些局部運動，小腿提高或做腳尖抬高法都會有效果，平時飲食上要加以控制。
      
      以上是對“小腿肌肉粗，如何減去小腿肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！