很胖，胸部突出，怎么樣才能瘦下來

      根據(jù)你所學(xué)的情況考慮，對于肥胖體質(zhì)的人群在日常生活中一定要注意，不要使用一些減肥產(chǎn)品，會引起影響身體的健康，可以通過調(diào)整飲食，吃清淡易消化的食物，吃新鮮的水果蔬菜，然后進(jìn)行體育鍛煉。
      

      你好，男生如果是出現(xiàn)胸部比較大，那這個首先考慮有沒有肥胖的因素，因為很多肥胖的男性，會出現(xiàn)胸部比較大。如果是這種原因，建議通過控制體重來減少乳房比較大的情況，同時要加強(qiáng)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，促進(jìn)胸部肌肉的緊致，也會減輕乳腺、胸部比較大的情況。
      如果不是單純因為肥胖引起的，那出現(xiàn)胸部比較大，要考慮有沒有男性乳腺增生的表現(xiàn)。那出現(xiàn)這個情況的原因是因為體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂引起的。