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臉很胖怎么瘦下來

男 | 25歲 2018-03-27 15:51:18 6人回復 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我的臉很胖,有什么方法瘦下來嗎?網(wǎng)上看了好多很多方法不知道有用嗎?

想得到怎樣的幫助:臉很胖怎么瘦下來

醫(yī)生回復區(qū)

陳漫
陳漫 撫州市臨川區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺結(jié)節(jié)瘤、肝囊腫、肝血管瘤、肝硬化、肝癌、肝囊 幫助網(wǎng)友:5582稱贊:1
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2018-03-27 19:57:57 我要投訴

      病情分析:
      可以吃些瘦臉的食品,冬瓜玉米湯:因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續(xù)喝一至兩個月,一定能見效。
      指導意見:
      1、多做臉部的運動,如咀嚼動作。
      2、每天可以用手輕輕按摩臉部。
      3、用熱水洗臉,泡澡的時候輕輕按摩臉部,20分鐘左右。
      4、多運動,把汗排除,幫助臉部消腫。
      5、打瘦臉針。
      6、削骨瘦臉。

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2018-03-27 20:00:52 我要投訴

      指導意見:
      你好,減肥的最好方式是控制飲食和多運動,體重下降了身體臉自然就瘦了,建議每周至少三次30分鐘以上有氧運動,不要暴飲暴食,晚餐不宜吃的過多,不要熬夜,保持心情舒暢。

趙旭
趙旭 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血、偏頭痛、腦炎、腦膜炎、脊髓炎、癲癇 幫助網(wǎng)友:30051稱贊:1
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2018-03-27 20:01:18 我要投訴

      沒事的時候,如果想讓臉瘦下來,就得運動,自然的,唱歌就是不錯的選擇。唱歌的時候,最好是出聲,而且是嘴部較用力的那種唱歌法,這樣,會逐步把臉瘦下來的。
      以上是對“臉很胖怎么瘦下來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊云霞
楊云霞 駐馬店市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癲癇、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等疾病 幫助網(wǎng)友:15124稱贊:3
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2018-03-27 20:01:21 我要投訴

      你好,如果說你想做一下瘦臉的這個。微整形的話,我建議你最好還是用一些瘦臉的保健操,或者說是去美容院做一下相關(guān)的抽脂手術(shù)。

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經(jīng)不調(diào), 幫助網(wǎng)友:32081稱贊:17
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2018-03-27 19:56:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的臉很胖,如果體重也偏偏胖的話,可以把體重降下來,臉也會有所減小的。
      指導意見:
      體重在正常范圍內(nèi),臉大,這樣就不容易改變的,不要太糾結(jié),人沒有十全十美的,注意合理營養(yǎng),堅持鍛煉,祝你健康生活。

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zsdoc82162806cl 其他 幫助網(wǎng)友:890
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2018-03-27 15:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,臉胖也分情況的,一般不好瘦下來,可以通過外科整形來改善。因脂肪過多而出現(xiàn)的胖臉以吸脂為主,行面部吸脂術(shù)。因咬肌下頜角良性肥大表現(xiàn)的方臉則以下頜角整形為主,如果單純咬肌肥大既可以用咬肌切除術(shù),也可以用肉毒素咬肌注射瘦臉。顴骨顴弓過術(shù)造成的菱形臉,則以顴骨顴弓整形瘦臉為宜。
      指導意見:
      建議你到正規(guī)醫(yī)院具體分析,詳細了解后再考慮手術(shù)治療矯正。

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